cách làm bột rau má

Hướng dẫn cách làm bột rau má tại nhà Leave a comment

Rau má thường sử dụng trong đời sống. Đặc biệt trong nhịp sống hối hả như hiện nay, việc biến loại thực phẩm này thành dạng bột để tiện cho việc sử dụng cũng như bảo quản là điều rất cần thiết. Vì vậy bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm bột rau má tại nhà đơn giản.

Lợi ích của bột rau má

cách làm bột rau má

Trước khi tìm hiểu về cách làm bột rau má tại nhà, các bạn cũng nên biết về lợi ích của loại bột này mang đến. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều các loại bột đước chế biến từ các loại lá, rau, củ từ thiên nhiên để tiện cho việc sử dụng và bột rau má cũng không ngoại lệ. Vậy bột rau má có tác dụng gì và mang lại lợi ích như thế nào? Giống như rau má, bột rau má cũng có giá trị dinh dưỡng cao, giúp nuôi dưỡng cơ thể  và chăm sóc da hiệu quả.

Trong bữa ăn hàng ngày, các bạn có thể dùng bột rau má để làm thức uống giải nhiệt, xả stress, xua tan đi những cơn mệt mỏi. Đặc biệt loại thức uồng này còn giúp cơ thể ngăn cản và chữa trị các căn bệnh như sốt, trĩ, các căn bệnh liên quan đến tim mạch, phế quản,…

Không chỉ vậy cách làm bột rau má đắp mặt nạ cho da cũng là cách chăm sóc da rất tốt. Bởi vì nhờ vào các vitamin C, B cùng một số chất dinh dưỡng có lợi cho da khác, bột rau má giúp cản trở quá trình da lõa hóa, thúc đẩy collagen hình thành để tăng độ đàn hồi, giúp da trắng mịn sau mỗi lần sử dụng.

Hướng dẫn cách làm bột rau má tại nhà

cách làm bột rau má

Mặc dù hữu ích cho sức khỏe và làn da nhưng không phải ai cũng biết cách tự làm bột rau má. Do đó, sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn làm bột rau má tại nhà nhanh chóng qua các bước thực hiện bên dưới:

Bước thứ 1 của cách làm bột rau má tại nhà là chọn lựa nguyên liệu tươi ngon. Rau má là loại rau bình dân nên rất gần gũi, các bạn có thể tìm đến vườn hay chợ, siêu thị để tìm mua loại rau chất lượng, đảm bảo an toàn thực phẩm.

Bước thứ 2 là các bạn ngâm rau má trong nước muối để khử các chất độc từ thuốc trừ sâu (nếu có) khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch và để ráo.

Bước thứ 3 các bạn sẽ đem phơi khô rau má ở nơi sạch sẽ.

Bước cuối cùng là cho rau má vào máy xay sinh tố và nghiền nhuyễn thành dạng bột, cho bột rau má vào lọ thủy tinh và bảo quản thật tốt.

Chỉ qua 4 bước đơn giản là các bạn đã thực hiện xong cách làm bột rau má tại nhà vừa đảm bảo an toàn khi sử dụng, vừa tiện lợi khi dùng. Chúc các bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *